■　アンチオキシダントサプリメントは糖尿病のために重要！
新しいリサーチによると、アンチオキシダント（抗酸化）サプリメント、その中でも特にビタミンＥは糖尿病に対して効果的であると報告されています。 糖尿病になると血糖値が上昇し、フリーラジカル（強い酸化作用を持つ活性酸素の一種）によるダメージが大きくなります。それは心臓病の原因となり、目、腎臓、神経システムにダメージを与えます。更にフリーラジカルによるダメージは、心臓や脳において動脈を塞ぐ可能性もあります。 ビタミンＥとビタミンＣはこれらのダメージを軽減、また防ぐ効果があると考えられています。ビタミンＥのエキスパートとして知られる、テキサス大学サウスウェスタンメディカルセンターのイシュワラル・ジャラル博士は、１日に８００ＩＵのビタミンＥの摂取を、糖尿病の予防のために薦めています。また５００ｍｇのビタミンＣを１日２回摂取することを、他の専門家は薦めています。 資料：GreatLife, April 2001

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