■　いくつになってもお腹の脂肪を気にしましょう！
６０歳以上の女性において、過剰なお腹の脂肪は、からだ全体の肥満や他の個所の脂 肪に比べ、動脈閉鎖や心臓病のリスクを高めると指摘されています。アメリカン・ ハート協会のロバート・ボノウ博士によると、この研究結果は「女性のからだにおい て全ての脂肪は一緒では無い」ことを示していると語っています。これはお腹の脂肪 の危険性に対する初めての研究ではありません。過去の研究においても、過剰なお腹 の脂肪は他の個所の脂肪に比べ、心臓病や糖尿病、また中年における脳溢血になるリ スクを高めることが報告されています。「自分達のからだをデザインしたり、脂肪を 自分のからだの好きな所につける事は出来ないけれど、運動をしたり、自身の体重に 気を付けることは大切です」と、ボノウ博士は語ります。

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