■　心臓の健康にエクササイズ
毎日の少しの運動は心臓病による胸の痛みを和らげるのを助けます。 それは一般的な手術による治療よりも効果的でかつ安く済みます・・・ドイツの医師により報告されました。 毎日エクササイズバイクで運動をした心臓病患者の内８８％は、心臓発作や深刻な胸 の痛みを４年以上もの間予防する事が出来ました。 比較して手術（小さなメッシュ チューブを閉塞した動脈に入れ拡張する）を受けた患者の場合は７０％でした。 「この調査結果は一般に推奨するにはまだ小さ過ぎる規模だと思われますが、慢性的 な動脈疾患の患者にとっては運動により症状の緩和が期待できると言えます」と、調 査を行ったレイピチッグ大学のレイナー・ハンブレット博士は語っています。

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