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| ■ お年寄りにはサプリメント！
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アンチオキシダントやビタミン、ミネラルを含んだ栄養サプリメントは、高齢者の免機能を高めるのに効果的であると最新のリサーチにより報告されました。
約６ヶ月間に渡り、高齢の患者に特別に配合したサプリメントを与えたところ、風邪の症状が 現れた日数は非常に少なくなりました。
それはまるでインフルエンザワクチンを用い たのと同じぐらい強い免疫力を患者に与えたようです。
実験を行ったボビー・ランカン博士がロイターヘルスに語ったところによると、
「栄 養サプリメントは高齢者にとって特に重要です。
多くの場合、高齢者には機動性の低 下、慢性病のための食事制限、噛んだり飲み込んだりする事の障害などが見られるため栄養素が不足することが多いのです。
そのため健康な状態を保つために栄養サプリメントは大切なのです。」
一般的には、バラエティに富んだ食品を含んだ、健康的でバランスの取れた食事によ り栄養素を補給して、健康を維持する事が理想的です。
しかし残念なことに多くの高 齢者にとってそれは難しいのが現実のようです。
最近の多くの研究において、亜鉛やセレン等の各種栄養素を含んだサプリメントが、高齢者の免疫機能を高めるのに有効 だと注目されています。
参考：ＬＡ Health News, April 2004 |
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