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5-HTP
5-HTP
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商品名
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5-HTP |
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商品番号
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301-119
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ブランド
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内容量
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60粒（カプセル） |
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● 5-HTP
5−ＨＴＰは、精神的なムードや睡眠、また食欲などをコントロールする脳内物質、セロトニンの前駆物質です。
リサーチによるとセロトニン欠乏は、うつや精神的な落ち込み、心配性や不眠症、肥満、偏頭痛などの原因になると言われています。またセロトニンは胃腸の運動や血小板の凝集を活性化させる働きについても効果が有るようです。
● 使用方法：1日1カプセルをお取りください。 |
カルシウムはダイエットのためにも良い！
カルシウムは骨の健康と骨粗そう症を防ぐために、重要な働きをすることは良く知ら れています。
そして最近になりこのミネラルが、ダイエットにも関係している事が研究により発見されました。
テネシー大学の研究者達が、カルシウムが肥満者の高血圧をコントロールする研究を していた際、カルシウムの摂取量の増加がウェイトロス（減量）にも関係しているこ
とを発見して驚きました。 そして彼らはそれについての研究を興味深く行うことにしました。
実験において被験者たちに高脂肪で糖分の高い食事と同時に、カルシウムサプリメン トを与えたところ、体重の増加を抑え体脂肪を２６〜３９％減らす事が出来ました。
更に研究者達はカルシウムと脂肪の関係について、National Health and Nutrition Examination
Surveyがアメリカの人口をもとに行った疫学的データを調査しました。
そしてカルシウムと乳製品の摂取量が、肥満を減らす事と強い関係があることを発見 しました。 この高カルシウムと低い体脂肪の関係は、たとえカロリー摂取量や運動量
を考慮したとしても、強いつながりが有ることが確認されています。
カルシウムの摂取量が少ないと体脂肪の蓄積を促し、カルシウムを多く摂取すると脂肪として余分なカロリーを体に蓄積するのを防ぐと言う事が、この研究により明らか
にされました。
これによりカルシウムサプリメントの摂取が、健康に良い理由が新たに増えたようです。
資料：FASEB Journal, 2000 |
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